Particuliers

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Confiance en soi

Au sein de séances individuelles, j’élabore pour vous un accompagnement sur-mesure pour vous libérer de vos blocages et vous aider à reprendre confiance en vous.

En effet, je vous propose un accompagnement global sur votre corps et votre voix.

Mon travail se base sur des techniques de communication, de postures, et des outils de conseil en image : colorimétrie et morphologie.

Parlons ensemble de vos besoins

La première séance

Lors d’une première séance, nous évaluerons ensemble vos besoins. Nous pourrons ainsi définir le programme à mettre en place pour les séances suivantes.

Chacun progresse à son rythme

Il n’existe pas de nombre de séances défini par avance. Chacun progresse à son rythme en fonction de là où il se trouve sur le moment. Sachez juste que le résultat n’est pas toujours immédiat et que chaque avancée même infime, est aussi à apprécier !

Chaque séance dure 1h environ et peut avoir lieu en présentiel ou en distanciel.

Grâce à ces séances, vous apprendrez à :

  • Identifier votre personnalité et votre posture de communicant,
  • Prendre conscience de vos points faibles et de vos points forts,
  • Vous mettre en valeur tout en étant convaincant et naturel,
  • Améliorer votre communication verbale et non verbale, en étudiant vos propos, vos attitudes et vos intonations.

Prise de parole en public

Vous vous sentez timide,

Vous rougissez ou perdez le fil de vos idées dès que vous devez prendre la parole,

Je vous propose un accompagnement personnalisé de 8 séances pour maîtriser la prise de parole en public.

Mon travail se base sur des techniques de la formation de l’acteur et des moyens simples comme la vidéo et la radio.

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8 séances pour apprendre à :

  • Prendre conscience de votre posture de communicant
  • Maîtriser les outils techniques de votre voix : volume, débit, intonations, rythme
  • Vous mettre en valeur tout en étant impactant et authentique ;
  • Apprendre à gérer votre stress face à un public
  • Appréhender les moments stratégiques de votre vie : concours, entretiens, examens…

Ce programme est composé de 8 séances qui vous permettront d’acquérir les outils et de vous entrainer sur votre prise de parole pour trouver petit à petit votre aisance.

Je personnalise cet accompagnement en fonction de vos blocages et de vos besoins.

Chaque séance dure environ 1h/1h30 et peut avoir lieu en présentiel ou en distanciel.

En groupe

Ce programme est composé de 10 séances collectives et de 2 individuelles planifiées tous les 15 jours.

Cet accompagnement se fait en petits groupes dans un cadre bienveillant et de confiance.

Lors de ces séances, nous aborderons aussi bien les outils techniques que la mise en pratique. Le collectif vous permettra de vous entrainer devant un groupe pour dépasser vos limites.

  • Groupe de 8 personnes maximum
  • 10 séances de groupe : 2h en visioconférence
  • 2 séances individuelle : 1h en présentiel selon votre zone géographique

En 12 séances collectives, vous apprendrez à :

  • Prendre conscience de votre posture de communicant
  • Maîtriser les outils techniques de votre voix : volume, débit, intonations, rythme
  • Vous mettre en valeur tout en étant impactant et authentique ;
  • Apprendre à gérer votre stress face à un public
  • Appréhender les moments stratégiques de votre vie : concours, entretiens, examens…